COURS ET GROUPES DE SOPHROLOGIE à NANCY

pratique de la sophro en semi collectif

Cabinet de thérapie à Nancy sophrologie relaxation PNL et EFT

 

Cabinet d'Aurélie Carchon

 

1 rue Sergent Bobillot
54000 Nancy

 

-Accueil limité à 5 personnes

-Nombreuses places de stationnement gratuites

-Parkings à proximité

-Axes autoroutiers proches

L'entraînement collectif dure 45 min, il est hebdomadaire et ouvert à tous dès 16 ans.

Les séances de sophrologie vous permettront de découvrir et de vous approprier les techniques de lâcher-prise, les techniques anti-stress, une méthode pour bien dormir, prendre confiance en soi et davantage !

Vous ferez l'expérience de bénéfices plus généreux encore car la régularité de vos pratiques vous permettra de faire évoluer votre relation à vous-même et votre façon d'être au monde. La convivialité du groupe permet d'apprendre ensemble, de se soutenir et de s'encourager mutuellement.

PRATIQUER LA SOPHROLOGIE à nancy

Préoccupations et nervosité gâchent vos soirées? vos révisions?

 

VENEZ VOUS DÉTENDRE AU COURS COLLECTIF DE SOPHROLOGIE

  • Vous maîtriserez les techniques respiratoires, de relaxation et de visualisation positive pour améliorer votre quotidien, votre sommeil et vos révisions.
  • Dans une ambiance relax garantie, le groupe de 5 personnes maximum vous permet de pratiquer entre amis, camarades, collègues et même en famille *dès 16 ans.

LES COURS VOUS PERMETTRONT D’ACQUÉRIR

  • Des techniques pour tous, issues du yoga, de la relaxation, de la méditation et de l'hypnose.
  • Une méthode recommandée par les professionnels de santé afin d'améliorer le sommeil, réduire les troubles liés au stress et mieux gérer la douleur.
  • Des outils utilisés depuis 50 ans par les sportifs de haut niveau pour booster confiance, concentration, performance et récupération.

Vous voulez un rendez-vous pour 2 ou 3 personnes*? C'est possible! Réservez directement sur l'agenda

Si vous préférez une séance individuelle pour un suivi adapté à votre situation personnelle c'est également possible.

Pratique collective avec les cours de sophrologie

 

 

 

Pour plus d'informations merci de me contacter au 06.58.90.32.75